Статья о принципах Ямы в контексте практики йоги, в которой рассказывается о необходимости соблюдения принципов Ахимсы и Сатьи, чтобы практика была безопасной и регулярной. Описывается, как не перегружать организм и психику чрезмерно долгой и напряженной практикой, а также о том, что нужно быть честным по отношению к себе и своим возможностям.